Ondanks de goede structuur en lekkere smaak ben ik eigenlijk tegen synthetische zoetstoffen. Ik maak me altijd zorgen over de gevolgen op lange termijn. Voor mij een reden om over te stappen naar een eiwitpoeder met stevia en vanille.
Ik hoop dat er in de toekomst wel een variant komt met stevia ipv accesulfaan K.
Heerlijke leuke recepten.
In het begin wel ff gedoe om te starten. Maar als je van te voren aan de slag gaat dan word het steeds makkelijker.
Wat een feestje, een proteine feestje
Met 40 jaar dieet historie & eeuwige strijd tegen de kilo's zo ontzettend blij met Bakje Geluk in mijn leven! Fantastische recepten, geen honger gevoel & geen snaaigedrag meer! Veel meer overheerlijk eten en minder kg en cm :-) Eten is een feestje & laat de zomer maar komen!
Een beetje sceptisch de lente new you aangeschaft. Ik dacht: weer het zoveelste receptenboek, maar dit is echt anders. De recepten (eiwitrijk feestje) zijn makkelijk, lekker en vooral voedend. Ik geniet van de heerlijke variaties 😋 en dat ik er ook nog van af val is mooi mee genomen.
Heel lekker van smaak thuis lusten ze hetzelfde allemaal ben benieuwd naar de chocolade
Super lekkere smaak (ik ben gek van vanille 😋).
Heel makkelijk te gebruiken in de baksels en bakje geluk !
Ik kan niet wachten op de nieuwe smaak 🍫
Al veel gebakken en ontbijtjes gemaakt met de whey proteïne poeder. Smaakt lekker naar vanille en lost goed op tijdens het mengen! Eet jezelf lekker in je vel is makkelijk te volgen en geeft je goede handvaten om zelf menu's samen te stellen.
Super compleet en duidelijk omschreven programma en recepten. Zo is afvallen geen straf en goed vol te houden.
Geen levenslange strijd meer.
The New You zou voor ons nog een mooie aanvulling zijn op het totaalprogramma wat we in ons bezit hebben.
Wat ben ik blij dat ik een advertentie voor dit boek en de whey poeder tegen kwam en dacht laat ik het eens proberen. Wow dit heeft echt voor het eerst mijn levenslange struggle met eten omgeturnd! Ik maak met plezier de lekkerste ontbijtjes klaar ipv cornflakes met melk wat totaal niet vulde! De whey poeder maakt kwark en yoghurt heerlijk en de Bakjes Geluk maken de avonden een feestje! Ik ben echt zo blij dat ik dit ben tegen gekomen en ga met nog heel veel plezier alle recepten proberen en lekker genieten van gezond eten!
Ik ben heel blij dat ik ook het New You programma extra heb aangeschaft. Weer extra heerlijke recepten en ik merk echt dat ik minder zin heb om te snaaien omdat ik me gewoon echt super verheug op het Bakje Geluk in de avond! Ik ben echt zo blij dat ik de Balje Geluk methode heb ontdekt! Eten is weer een feestje en geen struggle!
Al jaren was ik op zoek naar een fysiek boek met eiwitrijke recepten voor snacks en ontbijt. En daar is Mariska met deze knaller van een boek! Elke dag sta ik met de kleuter in de keuken om een recept te maken. En elke dag is het weer feest! Gekocht voor mezelf, maar ondertussen smullen de collega's van mijn man ook iedere week van de baksels! En het beste? Het is binnen no-time gemaakt zonder allerlei bijzondere ingrediënten die je maar 1 keer en nooit weer gebruikt. Mega aanrader dit. Ik hoop gauw op een 2e versie 🧡
Superleuk boek, die wekelijks uit de kast word gehaald om weer heerlijke dingen te bereiden, de proteïne is MEGA lekker en geeft een heerlijke vanille smaak aan alle gerechten! Helaas maar 3 foto's, vaak is het al op voordat ik een foto kan maken!🤣 #snickerovernightoatsFAVO
Lekkere recepten voor ontbijt, snack of bakje geluk. Door het toevoegen van de BG vanille proteine volt het supergoed. De vanille proteine zijn erg lekker van smaak en klonteren nier in de yoghurt en. Dik tevreden!
Wat begon als eens wat gezonde en lekkere recepten uitproberen, werd al gauw door het hele gezin hier gesmaakt. Tegenwoordig worden er briefjes met voorkeuren in het boek gestoken en kan ik niet meer verdwijnen naar de keuken zonder dat er gevraagd wordt wat ik daar ga doen. Mijn kids lopen vaak de snoepkast voorbij als ik dingen uit het boek uitprobeer. Een aanrader dus!
Lekker, smaakvol eten zonder honger gevoel. Volg de stappen van bakje geluk en stel hierin je eigen menu samen.
Doordat je je aan de stappen houd en uit de recepten kiest hoef je geen ingrediënten te tellen wat ik erg fijn vind. Omdat je lekkers toevoegt aan je recepten heb je toch het gevoel dat je mag snoepen waardoor de trek hiernaar er niet meer is bij mij.
Het afvallen gaat stapje voor stapje. Ongeveer 0.2 kg per dag dus dik tevreden.
Sinds twee weken nu aan de slag met bakje geluk methode. Enorm positief verrast! Mariska helpt je met mentale gedeelte met al haar e-books en ook heerlijke recepten. Het is voor mij de 10de afval poging in de afgelopen 3 jaar maar dit werkt eindelijk voor mij. Ik voel mij weer goed in mijn vel! Nu volhouden! Overigens zijn de new-you challenge en supermarkt safari ook een aanrader!
Naast de gezonde en goede inzichten die je krijgt met deze methode is eten echt een feestje. Vorig jaar begonnen en ben inmiddels ruim 15 kilo kwijt. En nu al geruime tijd op gewicht dankzij de 80-20 formule. En de eiwitpoeder gaat door elke baksel. Geen zoetstof meer nodig en je zit er gelijk stuk voller van.
Super lekkere recepten staan er in dit E-boek!
Snel en makkelijk te maken en altijd even smaakvol! 😊
Geen standaard weekmenu, maar zelf de keuze over wat je wilt gaan eten!
En heb je een keer zin in iets zoets de baksels die je kan maken smaken heerlijk!!! 🤤
Wat een heerlijke recepten. Vooral de ontbijtjes zijn heerlijk.
De Bbq pita chicken is hier thuis favoriet!
Ik wilde niet diëten, wel afvallen en op gewicht blijven.
Bakje geluk i.c.m. whey protein is een mooi geheel om een complete dag te vullen met gezonde en lekkere maaltijden. Snaaien zit niet meer in je hoofd als je een meer verzadigd gevoel hebt. Ik heb dat zeker!
Wat een heerlijk boek! De eiwitrijke recepten zijn echt een feestje! Heerlijk genieten van verantwoorde en eiwitrijke snacks, ontbijtjes en bakjes geluk😍
En de Whey Protein Vanille van Bakje Geluk is echt heerlijk!!
Wat een fijne New You lente editie! Een mooie manier om dag voor dag de methode eigen te maken en je met alle mini opdrachten weer even helemaal bewust te worden van jezelf. Wat zijn je doelen, wat zijn je valkuilen, hoe ga je jouw doelen behalen? Hoe ga je meer bewegen, hoe pak je een moment voor jezelf?
En omdat je het 21-dagen plan gezamenlijk start is het erg leuk om elkaar te inspireren en bemoedigen in de community.
De zomer is in aantocht en ik zie mezelf weer in leuke zomerjurkjes lopen. Een vetrolletje minder hier en daar zal zeker niet misstaan.
Ik had ook al de boeken van bakje geluk, toch zitten hier ook weer nieuwe recepten bij.
Ik kan er weer tegenaan!
Eindelijk loopt afvallen gesmeerd zonder je zelf uit te hongeren.
Het snackmomentje is ideaal , het punt waar het altijd mis ging.
Fijn eiwitpoeder met een lekkere smaak. En belangrijk! Het lost goed op.